피로 와 휴식

피로와 잠 휴식...

당신은 누구입니까...
이뭐꼬...
알람소리에 싹일어납니다.
일어나기 싫어하는 감정이 또 핑계를 댑니다.
무시하고 그냥 일어납니다.
피로하다는 생각이 다시 유혹합니다.
피로는 왜 올까?
몸은 신의 작품입니다.
자연에 따라 순리에 맞게 움직이면 병은 안옵니다.
마음이 욕심을 내 몸을 과도하게 혹사시키고 긴장시켜 에너지를 과소모 시키면 몸은 피로를 느낍니다.
휴식과 잠을 통해 마음을 잠시 재운 상태에서 몸은 스스로를 복구하고 에너지를 재충전합니다.
자는 동안에도 몸은 한시도 쉬지 않습니다.
단지 의식이 없을뿐 무의식 큰나는 한치의 오차도 없이 세포 조직 기관을 움직이며 생명의 숨결을 유지합니다.
과도한 생각 과격한 움직임 긴장을 놓아버리면 에너지 과소비를 막을 수 있습니다.
마음을 침묵시키고 고요히 본래면목으로 돌려보내야겠습니다.
오직할뿐 오직모를뿐..